足痩せダイエット

　足痩せのメニューを行う前に足にあるセルライトをある程度除去しなければなりません。古い脂肪に水分が吸着し、
　脂肪や老廃物、コラーゲンなどによって固まるのがセルライトです。セルライト除去にいい方法は、身体を温かく
　してマッサージを行い、血行をよくして新陳代謝をあげるというのがよい方法みたいです。